晚上困了但是睡不着是入睡障碍，睡着了之后容易醒，醒来再睡困难，是一个早醒，都属于睡眠障碍的一种。入睡困难可以有几种原因，和年龄的因素相关，身体有没有基础的疾病造成的失眠，周围环境有没有不好等几个情况：第一、比如周围环境太吵闹，不是安静、舒适的黑暗环境，可能睡不着。第二、身体有什么基础疾病，比如这疼那痒的，会造成睡眠障碍，包括不宁腿综合征，一到晚上双下肢难受，也会造成睡眠障碍，合并焦虑、抑郁也会有睡眠障碍。第三、随着年纪的增长，到了50-60岁以上，自然而然睡眠时间缩短，晚上就会表现出入睡困难，尤其是后半夜容易醒，是生理现象，不是病理现象，要培养对于失眠状态的耐受性。
