发布于 2026-03-29
2005次浏览
积食通常是指婴幼儿饮食不当,或者饮食过量造成的消化不良。成人一般是进食过量,尤其是油腻饮食摄入过多造成消化不良。可以表现为上腹胀,尤其饭后明显,伴随嗳气。全身也可以表现出这种燥热,比如手心脚心的发烫,不叫发烧。一般消化不良也不造成发烧。如果造成发烧了那要考虑别的问题,是不是有胆囊炎造成的发烧,或其他感染造成的发烧。为了防止这种情况,尤其是当前疫情特殊时期居家时间比较多,相对活动比较少。要先注意饮食方面:要细嚼慢咽,每口饭嚼20到30下,我们就很容易控制进食的量,很容易控制饥饱;此外我们要做一些适合室内的一些活动,比如做一些太极、八段锦等来增加热量的消耗,必要的时候可增加一些消化酶制剂来治疗这种消化不良。



















