高血压的治疗是需要长时间坚持服用药物来进行治疗的,但是高血压病人在饮食上也要注意,应该遵循低盐、低脂、低热量的饮食,并注意饮食结构的合理搭配。一些食品是天然的降压药,平时注意适当进食有助于降压。1、香菇,研究证实,香菇可降低血内胆固醇,避免动脉硬化和血管变性,是避免心血管疾病的理想食物。2、牛奶,含有羟基、甲基、戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,因此抑制胆固醇的合成。此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收。3、生姜,生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物,该物质的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂,对降血脂、降血压、避免血栓形成有很好的作用。



















