发布于 2026-03-01
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同济大学附属第十人民医院 骨科
轻微的腰间盘突出患者,一般建议采取保守治疗。首先患者应该注意保持良好的行为习惯,避免腰部长期负重以及频繁弯腰,避免久站或者久坐。其次,还可以针对腰部进行热敷以及按摩,或者是进行功能锻炼,比如引体向上、倒走、游泳等等。如果有条件者,可以定期去医院进行牵引、针灸、艾灸、推拿等治疗,都可以很好的帮助患者缓解病痛。建议定期检查腰椎间盘的进展情况,如果严重考虑手术治疗。
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