发布于 2026-02-26
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中国医学科学院阜外医院 心衰重症监护病房HFCU
高血压可以喝牛奶,最好是选用脱脂牛奶,牛奶中含有大量的钙和蛋白质,老年人大多缺钙,喝牛奶可补充钙质,其中的优质蛋白还可以起到清除血钠的作用,钙结合在细胞膜上,可降低细胞膜通透性,使血管平滑肌松弛,有利于降低血压。还有改血药要注意控制钠盐的摄入,注意热量的摄入,限制高脂肪食物的摄入,注意避免辛辣刺激饮食,戒烟戒酒,适当运动,保持情绪稳定,多吃含钙、维生素及纤维素的食物。
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