半夜腿抽筋？

腰椎间盘突出症引起腿疼难忍怎么办？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

若患者病症较轻，首先需要严格卧床休息，并在医生指导下用药治疗，例如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物。患者也可以通过中低频电疗、针灸、推拿、按摩、腰椎牵引治疗等方式治疗。治疗期间期间患者也通过小燕飞、五点支撑法以及游泳等运动，加强腰背肌的力量。如果患者病症严重，保守治疗效果不佳，建议患者通过显微椎间盘

请问腰椎间盘突出怎么治疗好？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

首先病人要进行适当的休息和锻炼，这样可以使腰椎管压力自然降低。其次药物方面，可采用神经营养药和止痛药。此外，中草药对腰椎间盘突出症也有很好的治疗作用，包括局部应用中草药和针灸治疗。针刺治疗，能迅速缓解病人腰痛及下肢疼痛症状。少数患者因病情较重伴一侧下肢无力，符合手术适应证，可采取手术治疗。目前手术主

如何减少颈椎病的发生几率？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

减少颈椎病发生几率，首先平时一定要注意保暖，改变不良生活习惯，纠正不良姿势和习惯。不要长时间的看手机或是电脑。不要长时间保持同一个姿势，最好每隔1小时就应该运动一下，保持乐观的心态。

老年人严重腰椎间盘突出该如何治疗？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

对于腰椎间盘突出的老年患者，可以采取牵引、理疗、红外线以及按摩等方式治疗，多数可以缓解症状。如果病情较重，患者体质较好，也可以考虑手术治疗。建议带患者去正规医院骨科就诊，详细咨询。日常需要多休息，避免过度劳累，不宜干重活，不要剧烈运动，最好睡硬板床。避免长期维持姿势，特别是长期弯腰工作。保证规律的作

如何预防颈椎病？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

对于预防颈椎病，建议你工作或者休息的时候避免长时间的保持一个姿势，一个小时后可以站起来活动活动筋骨，可以伸懒腰进行缓解，还可以做一些伸展运动。另外还要注意保暖，避免颈肩部受凉，平常生活要适当进行补钙，多进行一些体育活动。

外伤第12脊椎压缩性骨折怎么治疗？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

第12脊椎压缩性骨折的治疗还是要看骨折程度才能决定治疗方案的，如果你没有伴随神经症状的话可以选择保守治疗，选择硬板床休息，配合中医针灸按摩，好转后进行功能锻炼恢复还是不错的，如果有压迫到神经建议听取主治医生意见看是否需要手术。

肩周炎疼痛吃啥药管用？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

在确诊为肩周炎后，患者需要在医生的指导下使用消炎镇痛药积极治疗，常见的有布洛芬等，如果存在明显的压痛点，则需要进行封闭治疗。平时需要注意肩关节的功能训练。

手指腱鞘炎怎么治疗？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

手指腱鞘炎症状比较轻微的患者可以通过休息、热敷来缓解症状。如果症状较重，影响活动需要服药治疗。对于反复发作的患者可以进行手术治疗，可以达到比较理想的治疗效果，防止复发。

股骨头坏死的治疗方法是什么？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

股骨头坏死一般以保守治疗为主，即外用药物配合口服药物治疗，还可以配合按摩、热敷等操作，缓解不适症状。如果症状比较严重且保守治疗无效，需要考虑手术治疗。平时要注意休息，适当做些功能性的锻炼；加强营养，注意保暖。

颈椎病的治疗方法？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

颈椎病患者平时应该注意预防，多做颈部活动。如果患者有感到不适症状，应该尽早进行治疗。颈椎病可以保守治疗，包括药物治疗、物理治疗、推拿以及牵引治疗。患者在日常生活中还需要注意多休息、改变用枕习惯、积极锻炼身体、进行热敷等。颈椎病患者还应该多以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。注

女生驼背锻炼方法？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

女生驼背的锻炼方法是可以选择跳舞等等方法，跳舞的过程中自然是需要对于颈椎部位进行拉直，这样长期的坚持是可以达到矫正驼背的效果的。平时一定要养成良好的坐姿，不要长期的低头。如果经济条件允许的话就可以去做一个矫正手术的。

轻微骨折多久能好？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

如果病人存在轻微的骨折，也需要四周以上的时间才能够恢复。这是由于骨折这种疾病，一旦发生，无论轻重，都会造成骨的连续性和完整性遭到破坏。而骨是一种非常坚硬的器官，此处的生长速度或者是再生速度是十分缓慢的，因此一旦病人产生了相关的损伤，恢复起来都是比较慢的。此类病人千万不能够因为自己的骨折程度较轻，就放

骨折的分型及治疗原则是什么？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

骨折的分型有很多种，比如根据骨折的形态，严重程度，有无开放损伤等等，分型的意义在于对疾病的程度进行划分，并且指导治疗的方式。骨折治疗原则是尽早的复位固定，并且采取一些消炎消肿止痛，促进骨折愈合的药物来进行治疗，在治疗期间要全程做充足的功能锻炼，以利于骨折后功能的恢复。

治疗颈椎病的药？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

颈椎病的临床症状复杂，如颈肩部疼痛、头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸、上肢麻木、行走不稳等。 缓解疼痛的药物可以包括非甾体抗炎药，例如塞来昔布、二氯芬酸钠等，或者弱阿片类药物，如氨酚待因片、氨酚双氢可待因片等。也有强痛定、杜冷丁、吗啡等强阿片类药物。

腰椎间盘突出忌口食物？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

腰椎间盘突出没有什么特别忌口的药物，主要就是防止辛辣刺激性食物，防止油腻性食物，多吃一些清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充一些含有钙质丰富的食物，豆制品，牛奶，海鲜之类的。椎间盘突出它的治疗并不依靠食物，主要还是多注意休息，同时应用一些药物对症治疗。包括缓解肌肉痉挛的药物盐酸乙哌立松，营养神经药

外敷草药治疗骨折的方法？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

一般初期以活血化瘀，消肿止痛类药膏为主。可以用消瘀止痛药膏、双柏散、定痛膏等，表现出红肿热痛时可以外敷清营退肿膏。中期以接骨续筋药膏、外敷接骨散、碎骨丹等接骨续筋类药物为主。后期的时候骨折已经接好，可以用舒筋活络类膏药外贴，比如外用宝珍膏、损伤风湿膏、坚骨壮筋膏跌打膏等。后期还可以配合外用薰洗及熨药

胳膊上的肌肉一直跳动什么原因？

张虎 副主任医师

山东省千佛山医院 三甲

左侧胳膊上的肌肉表现出一直跳动的症状，有可能和局部神经问题有关系，也有可能和过度的运动、活动不当或者外伤、神经损伤等有关。可以多做局部的热敷，按摩，有利于缓解症状，不要太剧烈的运动。也可以去医院就诊，遵医嘱做相关的检查，确定诊断以后再进行治疗。