发布于 2026-03-01
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赣州市人民医院 儿科
宝宝睡觉之前喝羊奶不好,宝宝睡觉之前喝羊奶会使得宝宝表现出饱腹感,这样会影响宝宝的睡眠质量,最好是在睡觉之前1小时左右喝羊奶。羊奶里面含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质以及钙等等,可以促进宝宝身体健康,能够帮助宝宝骨骼发育,同时还能够提高宝宝的抵抗力。一定要选择在合适的时间段内给宝宝喝羊奶,睡觉之前喝羊奶,会使得宝宝消化不良,同时还要注意不要空腹喝羊奶。