发布于 2026-03-01
6317次浏览
孕妇是可以适量喝绿豆粥的。绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为,绿豆性味甘寒、无毒,有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、养肤养颜之功效。因此对于孕妇,喝点绿豆粥不仅可以降火,也可以清除胎毒,同时有助于解决孕期便秘的问题。但需要注意的是,因为绿豆属阴,对于身体虚弱的孕妇是有弊无利的,孕妇可少量喝些,但不适合长时间喝。对于性冷脾弱的人,也不适合长时间喝。在煮绿豆粥的时候可以加些红豆、大枣一起煮,可补气养血。但如肠胃薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腹泻等,应当禁食绿豆粥。
















