发布于 2026-04-12
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高血糖的孕妇不提倡喝小米粥的。因为小米粥熬煮的比较烂,熬的时间比较长,呈糊状,进入人体以后吸收的相对快,血糖升高的明显,不利于糖尿病孕妇血糖的控制。患有妊娠期糖尿病的孕妇应注意饮食的调理,平时多吃新鲜的蔬菜,吃糖量低的水果,如柚子、樱桃、橙子、火龙果、柠檬等,应吃含糖量低、低脂肪类的食物,主食可适当的吃一些粗粮。糖尿病的孕妇应进行中等强度的运动,每餐后30分钟进行中等强度的运动,有利于血糖的控制。大多数糖尿病的孕妇经过饮食和运动的调理,可以使血糖控制在理想的范围,以确保宝宝在宫内的安全。



















