发布于 2026-03-01
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淮安市淮阴医院 产科
孕妇可以适量的吃银耳的,银耳又称白木耳、雪耳属于真菌类银耳科,有滋阴生精,润肺养胃,补肾强精的功效,对于孕妇使用是很有益,其功效如下:1、增强食欲。孕早期常有不同程度的早孕反应,银耳汤顺滑爽口同时有补脾开胃的功效,可增强早孕期孕妇的食欲;2,增强免疫力,增强肌体抗病邪的能力,减少患病率;3、可以润肠通便,减少便秘。银耳含有一定量的膳食纤维,可以帮助胃肠蠕动促进排便,缓解妊娠后期常表现出的水肿、便秘等症状。因此孕期能吃银耳。