发布于 2026-04-26
9651次浏览
糖尿病病人饮食主要建议是清淡低脂,控制好总能量。可以根据糖尿病病人的标准体重以及每天的劳动输出量而计算出一天所需要的总热卡数,根据这个总能量来进行食物种类的分配。其中,碳水化合物可以占到百分之50到60,剩下的可以给予蛋白质2到3两左右,油脂以植物油为主,建以不超过两汤匙,蔬菜可以放在8两到1斤。水果,如果在血糖控制好的情况下,两餐之间可以少量进食。豌豆其实是属于植物这一类,主要提供植物蛋白以及一些纤维这一类的营养素,因此应当归到蛋白质-植物蛋白这一类,因此可以适量的摄取。控制在总能量之内就可以了。



















