妊娠三个月以后,子宫逐渐增大,超出盆腔,在腹壁可以触及子宫。怀孕四个月时,子宫的高度已经在肚脐和耻骨联合之间,有时肚子会有胀胀的感觉,腹壁较薄的瘦的孕妇偶有胎动时,可能局部也会发硬和鼓包。肚皮发硬,也要考虑宫缩的原因造成,如果无腹痛及阴道出血,考虑假性宫缩。假性宫缩,一般经卧床休息以后,大多可以自行缓解。不要总用手去抚摸肚皮,刺激子宫收缩,尽量左侧卧位休息,不要平卧。如果宫缩逐渐规律,而且伴随阵发性下腹痛或腰背部疼痛时,需要住院观察。孕期需要尽量的放松心情,不要情绪过于激动和紧张,养成良好的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物,对宝宝的生长发育有好处。