发布于 2026-03-01
1767次浏览
一般孕妇怀孕期间,由于受体内激素水平的影响,胃肠蠕动的减弱;同时,由于增大的子宫压迫胃肠道,造成胃肠蠕动减弱,可能容易表现出便秘;加上孕妇的饮食习惯,很多孕妇会表现出便秘的情况,这时候也能吃一些益生菌来调节胃肠功能。如果孕妇胃肠功能较好,没有便秘、腹泻等表现,也可以不必吃益生菌。吃益生菌最好建议空腹吃,饭前吃,早晚吃也可以,这没有很确切的时间规定。建议孕妇根据自己的时间合理安排服用时间,饮食上建议多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素、膳食纤维,补充优质蛋白,均衡营养,荤素搭配,防止进食辛辣刺激性、煎炒、油炸的食物,饭后适当活动,促进胃肠蠕动,定期产检。




















