哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 妇科
很多妇女都会表现出阴道松弛,特别是在产后,有几种办法可以达到使阴道的肌肉紧缩的效果。首先就是做盆底的康复,给予电刺激盆底的肌肉达到阴道紧缩的作用,做运动可以平时做一些缩肛的运动可以锻炼盆底的肌肉。再就是有一种专门锻炼阴道肌肉的医疗器材叫做阴道哑铃,平时锻炼一下阴道哑铃,可以起到缩阴的作用。