发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 妇科
怀孕初期孕妇是能吃海带丝的,海带丝是一种营养丰富,营养价值高很高的海产品,它含有多种微量元素,如钙、铁、碘、锌等,含钙和铁丰富可以对孕妇以及胎儿的生长发育起到很好的补充作用。妊娠之后,除了每日吃的食物要维持孕妇自身的机体代谢所需要的营养成分之外,还要供给体内的胎儿生长发育所需。此外,海带的碘含量很丰富,可以很好地补充碘元素,预防缺碘造成的胎儿的生长不良。同时,海带也具有消肿利尿的作用,对孕妇都是有很多好处的。