发布于 2026-03-01
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赣州市人民医院 儿科
首先要查找一下宝宝睡觉不踏实的原因,一般宝宝吃不饱,夜里饥饿或者是夜里温度低受凉,也可以是睡前太过于兴奋,或者是缺乏维生素D以及钙,这种情况都容易造成孩子睡觉不踏实,可以查找原因,然后再对症治疗,平时要按时按量给孩子喂奶,喂完奶后,要抱孩子适当的活动活动,多给孩子喝点白开水,睡前尽量要少给孩子喝水以及吃水果,避免夜里孩子被尿憋醒,可以适当的多给孩子补充点钙和维生素ad,同时多晒太阳有助于孩子的生长发育。夜晚的时候尽量要多给孩子盖点被子,避免受凉。