发布于 2026-03-01
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井冈山大学附属医院 妇产科
水果当中含有丰富的维生素和水分。做月子期间,要适当的吃一些水果,可以补充体内的维生素,并且有通便的作用。一些温性的水果和中性的水果都是能吃的,比如苹果、桃、樱桃、山楂等水果是可以适当的吃。要少吃西瓜这一类的水果,因为含水量比较多,也比较凉,容易造成腹泻。若是流血比较多,要少吃一些燥性的水果,比如荔枝、龙眼肉,会加重出血。产妇在坐月子的期间,其实吃水果和蔬菜都是可以的。