发布于 2026-04-26
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
女性在来例假期间是能吃樱桃的。樱桃具有很高的营养价值,樱桃中含有丰富的铁元素,每百克樱桃铁含量是同量草莓的6倍,枣子的10倍,山楂的13倍,苹果的20倍,樱桃还含有丰富的维生素A,B,C以及钙和铁。在经期的时候不能进行剧烈的运动,剧烈的运动会造成痛经以及月经量的增多和月经期延长。在来月经期间一定要注意下腹部保暖,可以用暖宫贴贴在内裤的外侧进行局部的热敷,可以减轻疼痛。在月经期吃樱桃一定要适量。