发布于 2024-12-21
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苏州市立医院 消化内科
中度脂肪肝不是很严重的疾病,多数原因是身体过重或者是长时间大量饮酒导致,经过调整生活方式,是可以恢复的。需要戒酒,保持正常体重,需要控制在正常体重指数之内,低脂清淡饮食,适当多吃蔬菜水果补充维生素和膳食纤维。每周坚持四天运动,每次运动不能少于四十分钟,以心跳加快,额头微微出汗为最佳运动状态,可以快走或者慢跑。
中国中医科学院西苑医院
肝病科
首都医科大学附属北京佑安医院
肝病消化中心
首都医科大学附属北京中医医院
消化科