大便一节像羊屎一样属于便秘的症状，和饮食有一定的关系。便秘主要是由燥热内结、机预置、精液不足和脾肾虚寒所造成，没有特效的疗法。建议养成每天大便的习惯，防止饮酒和食用辛辣刺激性食物，平时多吃蔬菜和水果，多喝蜂蜜水。在当地医生的指导下可以口服药物，如爽心丸、通便灵胶囊、牛黄解毒片、四磨汤等。平时防止蹲厕过久，必要时可以肛门内注入开塞露、肥皂条、灌肠等措施排便。平时要养成每天定时大便的习惯，就算排不出来也要按时的上厕所，经过长期的条件反射就会养成每天定时大便的好习惯。平时每天早上起床后可以空腹喝一杯温白开水，有助于润肠通便。
