发布于 2026-03-01
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
橄榄的营养丰富,孕期能吃。其果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素c以及钙、磷、铁等矿物质,其中维生素c的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍。含钙量也很高,且易被人体吸收,尤其易被女性吸收。中医认为橄榄味甘酸,性平。人脾胃肺经有清热解毒,利咽化痰,生津止渴,除烦醒酒之功,适用于咽红肿痛、烦渴、咳嗽、痰血等。
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