发布于 2026-03-01
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邯郸市第一医院 妇产科
来大姨妈期间可以适量吃山竹,山竹性平,味甘酸,具有清凉解热、健脾生津的功效。山竹里含有丰富的蛋白质和脂类,对集体有补养的作用,可改善体弱、营养不良,因为山竹具有清热降火的作用,月经期不宜过量食用,体寒比较严重的女性尽量不要吃,肥胖者要少吃。山竹含糖量比较高,肥胖和血糖比较高的女性不宜多吃,不要和寒性食物一起吃,山竹不要和西瓜、苦瓜、冬瓜、荷叶等凉性食物一起吃,尽量不要吃冰冻的山竹。