发布于 2026-03-15
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淮安市第一人民医院 产科
坐月子期间不需要捂汗,因为在坐月子的时候女性的出汗量本来就比较大,因此不需要特意捂汗。此外,在这个阶段容易着凉,因此一定要注意保暖。防止接触到凉水,防止风寒的入侵,但是还是要经常开窗通风,保持室内空气的流通。饮食方面要均衡营养,多摄入优质蛋白质。女性也不要一直躺在床上,可以适度进行运动,可以帮助恶露排出,不然容易长痔疮,而且也不利于身体的恢复。