发布于 2026-03-01
5753次浏览
滕州市中医医院 妇产科
来月经期间吃芒果对身体没有危害。芒果营养成分比较丰富,含有钙铁锌硒维生素,还有蛋白质、粗纤维,能够帮助人体肠胃蠕动,缓解便秘。月经期间吃芒果能够缓解经期便秘情况,补充身体微量元素。但是防止大量吃芒果,避免造成脾胃消化不良。在吃芒果时,防止吃从冰箱里面拿出来的芒果,可以选择常温下的芒果,月经期间要注意营养均衡,适当的吃其他的水果蔬菜,有助于吸收营养,增强体质和免疫能力。在月经期间,如果腹部疼痛严重,要防止吃寒凉冷冻的食物,适当的喝温热的粥类和汤水,有助于缓解经期带来的身体不适。