发布于 2024-12-21
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济南市中西医结合医院 中医科
体内湿热较重的病人,首先需要从饮食方面进行调整,防止摄入过于油腻和刺激的食物,比如辣椒、甜品等。这类食物当中含有较多的脂肪、糖分,会加重湿热。病人可以多吃一些清热、祛湿的食物,比如绿豆、薏仁等,能够排出体内的湿热。除了饮食方面之外,生活作息时间也需要进行调整,平时防止长时间熬夜,不要过度的劳累。熬夜的情况下,会造成内分泌失调,不仅会造成体内湿热过重,也会引发疲劳、头疼等表现。经过上述方法如果没有得到改善,病人就需要尽快到医院进行检查,在医生的指导下服用中医汤剂进行调理。
中山大学附属第一医院
中医科