发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 中医科
晚上做梦多,这种情况下,首先要进行自我调整,要放下心中的些顾虑,对于白天所发生的事情,睡觉前最好不要想,心情舒畅以后,晚上做梦可能就会少些。有些病人,还需要吃些食物缓解象。比如能吃些冰糖炖,莲子,红枣,桂圆等,能够有效的安神补脑,晚上做梦逐渐恢复好转。必要时能吃些药物,比如安神补脑液,能够缓解晚上做梦多的现象。