发布于 2026-03-15
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淮安市淮阴医院 产科
孕妇怀孕以后,要合理膳食,适当运动,孕5个月可以适当增加奶制品的摄入量,每日能喝鲜奶或酸奶,500毫升,适当的增加蛋白质的摄入,比如可以多吃一些鱼,虾,鸡肉牛肉补充营养,每日可以多可以适当吃一些新鲜的蔬菜以及水果。此外要适当的运动,避免造成妊娠期的糖尿病,或者是体重增加过快,胎儿巨大。
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