发布于 2026-03-01
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淮安市第一人民医院 产科
孕妇能吃香椿。香椿又叫春花,是树上的蔬菜。它主要是这个树上的嫩芽来做成美味佳肴。它不仅营养丰富,而且具有较高的药用价值。研究发现,每100克里面含蛋白质9.8克,含钙143毫克,含维生素C115毫克,在蔬菜中名列前茅。因此,可以用来炒蛋、炒竹笋或者是拌豆腐,都是家常菜。除了吃这一个菜,其他新鲜的蔬菜水果孕妇也应当多吃,全面的加强营养,包括鸡蛋、牛奶、肉类等。在怀孕期间,孕妇一定要做好定期产检。