发布于 2026-03-01
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苏州市立医院 消化内科
喝牛奶容易腹泻和病人的体质有关,部分人群喝牛奶尤其是喝纯牛奶容易拉肚子,主要是由于身体中缺乏乳糖酶,病人对乳糖不耐受造成。身体内的乳糖酶可以分解乳糖,如果体内缺乏乳糖酶,机体不能正常的分解乳糖,但是纯牛奶中含有大量的乳糖,机体对乳糖不耐受,就会造成腹痛、腹泻。这种情况不提倡喝纯牛奶,可以把牛奶换成酸奶,酸奶中同样含有丰富的矿物质、维生素、微量元素等,有较高的营养价值。不要空腹喝牛奶,牛奶可以和面包、馒头、麦片等食物一起服用,因此减少乳糖对胃肠道的刺激,缓解腹泻的症状。
中国中医科学院西苑医院
消化科
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