发布于 2026-03-01
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赣州市人民医院 消化内科
喝牛奶表现出有胀气的原因,主要就是因为牛奶中含有乳糖,需要经过乳糖酶的分解才能够为人体消化吸收,如果乳糖酶比较少,不能够分解乳糖,乳糖就会在肠道内进行发酵,就容易形成乳酸,造成表现出有肠道胀气或者是有腹痛、腹泻等异常情况的发生。平时注意不要一次性喝牛奶喝得太多,同时也注意不要空腹饮用,就会减少这种异常情况,也可以将牛奶换成酸奶,酸奶中含有益生菌,还能调理胃肠功能。