南通市第一人民医院 神经内科
睡眠不足的病人大部分在日常工作中会表现出头晕头痛、全身乏力、记忆力减退、注意力不集中、情绪暴躁、焦虑抑郁、反应迟钝等表现。长时间睡眠不足的病人甚至会造成神经衰弱、内分泌紊乱、脑动脉供血不足、抵抗力下降等方面的疾病。此外,睡眠不足还会产生很多负面的影响。如果开车或高空作业,容易造成意外事故等表现。所以,日常生活中要养成良好的作息规律,防止熬夜,保持充足的睡眠,有利于身心健康。