发布于 2026-03-01
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苏北人民医院 神经内科
经常头痛,可以多吃些富含b族维生素的食物,比如能吃瘦肉,能吃玉米、高粱、荞麦、小米等富含b族维生素的食物,有一定的镇静安神的作用,对于头痛可能有一定的帮助。此外经常头痛也可以多吃苹果、香蕉、橘子、柚子、橙子等,对于缓解头痛也有一定的效果。病人平时也能喝热牛奶,可以适当的喝点蜂蜜水。但是要特别指出的是,头痛只是一种症状,原因是非常多的,经常表现出头痛,建议要去医院就诊,必要时需要完善颅脑的核磁共振检查,排除颅内的器质性病变。
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