手麻是手部疾病的一种多见症状,主要考虑上肢受压、颈椎病、脑中风、更年期综合症、糖尿病末梢神经炎等病因,要根据病因进行治疗。1、部分短暂的生理性手麻只需要甩甩手臂或者捏捏,手麻部位就可以得到很快的缓解。2、颈椎病造成的手麻可以做颈椎操,长时间坚持可以缓解手麻的症状。3、伏案办公人员则适时起身活动活动,防止长时间保持一个动作。4、糖尿病造成的手麻则需注意饮食,适当的运动,结合药物治疗,控制好血糖,缓解手麻的症状。此外还可以适当的补充维生素B1、B12等药物,起到营养神经的作用,适当运动促进血循环。最后要提醒,如果手麻持续时间比较长,应尽早就医明确病因,并及时的对症治疗。