发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 妇科
女性在备孕期间可以多吃一些豆类或者是豆制品,这些食物当中含有大豆异黄酮可以促进卵巢分泌雌性激素,使子宫内膜的厚度增加有利于排卵,其次要多吃一些钙元素维、生素、蛋白质、叶酸含量比较高的食品,比如牛奶、鱼汤等等,除此之外,动物的内脏当中还有丰富的肾上腺皮质激素、性激素,这些激素对于排卵有一定的促进作用,但是动物的肝脏内胆固醇相对比较高,因此要控制好量。