发布于 2026-03-01
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航天中心医院 心血管内科
高血压的病人当然可以运动了。运动对高血压是非常非常重要的,我们说运动对高血压,也是非药物治疗的方式之一。我们建议高血压病人,在血压平稳的情况下,适度地去运动,每天半小时到一小时的中度运动,比方说快走,打球,游泳都是非常有益的。但是在血压波动很厉害的情况下,很高的情况下是不适合运动的,一定要等血压控制平稳以后,再去运动。
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