发布于 2026-04-26
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常州市武进中医医院 骨伤科
近些年随着生活质量的提高以及户外活动的减少,造成腰椎间盘突出年轻化。临床上看到的腰椎间盘突出年龄越来越轻,最主要的因素是腰背部肌肉力量缺乏,造成腰部韧带受牵拉,一旦牵拉过量会造成相应韧带以及纤维环的撕裂,在稍微受力的情况下可能会造成腰椎间盘突出症。它最主要的因素就是年轻人缺乏运动,造成的腰背肌和韧带力量薄弱因此造成的。年轻人的腰间盘突出,跟岁数大的腰间盘突出一样,需要增加腰背部肌肉力量,保护韧带和肌肉强度,才能使腰椎间盘突出症发作的几率降低。