发生了肌肉劳损的情况以后可以首选保守的治疗措施来治疗。在肌肉劳损伤后的两天之内，也就是急性期病人尽量的多局部进行冷敷治疗为主，这样可以明显的减轻局部的疼痛以及肿胀。此外，病人还需要限制局部肌肉的活动，防止工作的时候牵拉到局部的肌肉。限制活动可以促进肌肉的恢复。急性期过后可以改为热敷、按摩、烤电、针灸、推拿、刮痧等治疗措施来治疗，能够促进局部的微循环，也可以促进组织的修复。如果疼痛比较明显，可以口服或者是外用药物作为辅助治疗，比如美洛昔康、布洛芬、扶他林软膏等一类药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
