拉肚子补充电解质最常用的办法就是喝盐水,临床上常用的是食用盐,食用盐主要成分是氯化钠,能够有效补充体内的钠离子。钠离子的丢失有可能会造成全身乏力、头晕、心慌、胸闷,甚至表现出晕厥的情况。若是单纯的补充钠离子,有可能表现出低钾的情况,对于反复表现出的拉肚子、腹泻不见缓解,还需要补充氯化钾、钾离子。这种情况可以适当的口服临床上常用的补液盐,给予温开水反复的冲服,能够有效的补充钾离子、钠离子甚至少量的钙离子和镁离子。如果口服大量的电解质仍表现出电解质紊乱,还需要给予静脉输注水、电解质,避免电解质紊乱。