发布于 2026-03-01
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淮安市第一人民医院 产科
女性在月经来临期间,尽量不要喝茶叶水。一方面,喝茶叶水可能会造成女性表现出有精神性兴奋而造成失眠的情况发生,二方面,也会造成女性表现出有盆腔血液循环加速,造成月经血量增多。三方面,茶叶水中也含有较多的鞣酸,会影响钙的吸收,也不利于身体的营养供应。所以女性最好是在大姨妈期间适当的吃些补血的食物,例如吃些猪肝,菠菜,鸡蛋,瘦肉等等,有利于营养供应充足,帮助身体的功能增强,才有利于月经血的排出,也利于内分泌功能正常。