发布于 2026-03-01
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淮安市淮阴医院 产科
游泳对身体有好处,能够促进新陈代谢、增强身体素质。怀孕期间能不能游泳要因人而异,不同孕妇身体状况个体差异很大。孕妇在孕期不仅要增加营养,还有适当的活动、步行、骑自行车、游泳都可以,含有跑、跳等剧烈运动,不适合孕妇。怀孕前三个月是最容易流产的,运动量不能太大,怀孕后三个月也一样,容易造成早产。对于没有习惯性流产,早产的孕妇可以适当的游泳。但是在怀孕初期尽量不要游泳,万一胎儿还没有完全稳定,此时游泳可能会造成先兆流产的问题表现出,怀孕中后期可以适当的游泳。