发布于 2026-03-01
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淮安市第一人民医院 产科
刚查出怀孕,饮食要注意合理饮食,均衡营养,怀孕之后并没有绝对不可以食用的食物种类,重要的是要注意不要偏食任何一种食物,最好不要吃垃圾食品。只要是食物不是药物,那就没有绝对禁忌的食物,重要的是要保持食品多样化,少吃一些生冷油腻刺激性食物。只有食品种类多样化才能够帮助摄取到更全面的营养元素,才能更有利于母婴健康。在怀孕早期只有叶酸需要额外补充,孕中期之后适当补钙,然后就是要做好定期的产前检查,发现有问题时尽早做纠正。
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