发布于 2026-03-01
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腰背部疼痛是妊娠期多见的症状,80%的孕妇会表现出不同形式的腰背部疼痛。约有1/3的妊娠妇女背部疼痛较为剧烈,影响日常生活。从生理的角度出发,妊娠期的背部疼痛可以解释为由于增大的子宫作用于背部的肌肉压力导致的,尤其是对于脊柱旁的肌肉。同时体内的激素水平升高,也参和疼痛的产生。姿势和体重的增加也是原因之一。在妊娠期孕妇表现出腰背部疼痛时,应当防止久站、行走过多或者总保持一种体位。洗澡、伸懒腰、做深呼吸及局部的按摩都可以减轻疼痛。穿低跟的软鞋,防止搬动较重的东西或较长期弯腰做事情。同时要注意补钙。



















