发布于 2026-03-01
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帕金森病人的十种锻炼方式包括:1、步态锻炼:步态障碍是大部分帕金森病人都有的,锻炼时要求病人双眼直视前方,身体直立,起步时足尖要尽量抬高,跨步要尽量慢而大,两上肢尽量在行走时做前后摆动。2、平衡运动锻炼:帕金森病病人出现姿势反射的障碍,经过平衡锻炼能改善症状。3、躯干锻炼:应经常进行侧弯、转体运动。4、左右转动锻炼。5、面部动作训练及言语功能训练。6、呼吸肌锻炼:反复进行深呼气和深吸气。7、听觉暗示锻炼。 8、舌头锻炼。9、放松锻炼。10、 呼吸锻炼。



















