发布于 2024-12-21
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南京鼓楼医院 消化内科
没胃口可以适量进食些具有健脾开胃功效的食物,如山楂、酸萝卜、山药、南瓜、蕨菜、胡萝卜、菜心等;还应多吃些维生素、膳食纤维含量丰富的食物,以促进胃肠道蠕动,如猕猴桃、橘子、柚子、草莓、青菜、芹菜等。日常进食时也可适量在菜中加入食醋和辣椒等调味料,以刺激味蕾,增强食欲。如果饮食调理效果不佳,可服用益生菌或健胃消食片调理;同时应避免进食油腻、高脂、高糖等难以消化的食物。
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