发布于 2026-04-26
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人在睡眠时的心率多在50-70次/分左右。心率是指正常人在安静状态下每分钟的心跳次数,正常值是60-100次/分。而现阶段临床上认为最理想的普通人心率是55-70次/分,年龄小的人比年龄大的人心率快一点,女性的心率比男性的心率快一点,运动员的安静心率比正常人的心率要慢一点,以便确保运动员在运动时血氧的供应量,因此运动员的安静平均心率为50次/分左右。而且人在睡眠时由于机体的耗氧量下降,因此心率有所降低,但是也多在50-70次/分左右,而且心律最低也不会低于40次/分。如果经过监测发现睡眠时心率过低,应当及时到医院进行检查并治疗。
















