发布于 2026-04-26
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肌筋膜炎其实就是肌肉筋膜的一个无菌性的炎症,由于外伤或者慢性损伤,或者物理刺激所导致的无菌性的炎症。肌筋膜就是我们肌肉表面皮下脂肪那层就是一层筋膜,说的通俗点就是咱们吃肉外面有一层肉筋,就是那个东西它表现出了炎症。它这种情况多见于主要是慢性的劳损,比如我们长时间久坐的时候,我们的后背、颈肩部和腰部肌肉长时间处于高张力状态,就会导致局部的筋膜处于长时间牵拉的状态,就会导致无菌性的炎症。表现出炎症以后会导致局部的筋膜有一些瘢痕的修复,或者一些炎性反应,这些炎性反应具体就会表现为炎性物质的分泌,就会导致疼痛。特别当我们变化体位或者受到寒冷、刺激的时候,局部的毛细血管再收缩,导致这些炎性物质在局部堆积,然后分散不出去导致疼痛加剧,这就是肌筋膜炎的由来。一个是要减少长时间的久坐;再一个可能局部可以进行热敷或理疗,也可以用舒筋活血的药物和消炎、止疼的药物来帮助缓解症状,关键还是要防止长时间的久坐和不良的物理刺激。



















