一岁宝宝缺钙吃什么食物？

小孩子缺钙吃什么补得最快

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

小孩子缺钙可以通过饮食调整、晒太阳、补充钙剂等方式来补充，以下是一些补钙的建议： 1.饮食调整： 摄入富含钙的食物：如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。这些食物富含优质的钙，是孩子补钙的良好来源。 增加户外活动：适当的户外活动可以促进孩子体内维生素D的合成，帮助钙的吸收和利用。 2.晒太阳： 选择合

4个月宝宝缺钙怎么补

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

4个月宝宝缺钙可通过晒太阳、母乳喂养以及钙剂补充等方式来改善。 1、晒太阳 适当的阳光照射可以帮助宝宝体内合成维生素D，从而促进钙质的吸收和利用。因此，在天气晴朗、气温适宜的情况下，可以带宝宝到户外进行适当的晒太阳活动。 2、母乳喂养 母乳含有丰富的钙质，可以满足宝宝生长所需的钙元素。因此，建议在条

四个月宝宝缺钙要多久能补回来

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

四个月宝宝缺钙要多久能补回来需要根据具体情况进行判断。 如果宝宝只是轻微缺钙，通过合理的饮食调整和药物补钙，一般3-4个月就可以补回来。但是如果宝宝缺钙的情况比较严重，则可能需要一年左右甚至更长时间才能恢复到正常水平。 为了帮助宝宝更快恢复血钙水平，建议家长给宝宝吃牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鱼、虾等食

缺钙会出现什么症状

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

当人体摄入的钙不足时，会出现一系列健康问题，以下是一些常见的缺钙症状： 1.骨骼问题：钙是维持骨骼健康的重要元素。缺钙可能导致骨质疏松、软化，增加骨折的风险。儿童可能出现佝偻病，成年人可能出现骨痛、脊柱变形等。 2.牙齿问题：钙对于牙齿的形成和健康也很重要。缺钙可能导致牙齿松动、龋齿等问题。 3.肌

肋骨外翻是因为缺钙吗

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

肋骨外翻可能是由缺钙引起的，但也可能由其他原因导致。以下是对这个问题的具体分析： 一、什么是肋骨外翻？ 肋骨外翻是一种胸廓畸形，指的是最下缘的肋骨超出身体的外缘。在外观上，可以看到肋骨明显突出，形似“翅膀”。 二、缺钙与肋骨外翻的关系 缺钙是导致肋骨外翻的常见原因之一。在儿童生长发育过程中，

哺乳期膝盖酸痛是缺钙吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

哺乳期膝盖酸痛可能是缺钙引起的，但也可能是其他原因导致的。以下是一些可能的原因和建议： 1.缺钙：哺乳期女性身体对钙的需求增加，如果摄入不足或吸收不良，可能导致缺钙，从而引起膝盖酸痛。建议多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等，同时适当晒太阳，促进钙的吸收。如果症状严重，可以在医生的

膝盖疼痛可能缺钙吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

膝盖疼痛可能是由多种原因引起的，其中缺钙是一个常见的因素。以下是关于膝盖疼痛与缺钙关系的具体分析： 1.缺钙与膝盖疼痛的关系： 钙是维持骨骼健康的重要营养素。当人体缺钙时，骨骼中的钙会流失，导致骨质疏松，从而增加膝盖疼痛的风险。 骨质疏松会使膝盖关节的软骨变薄、变脆，容易受到损伤和磨损，进而引起疼

孕妇缺钙铁锌怎么补

黄洪 主任医师

联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙

孕妇缺钙、铁、锌可能会对自身和胎儿的健康产生不良影响，因此需要及时补充。以下是一些补充钙、铁、锌的建议： 1.补钙：孕妇可以多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。如果食物无法满足需求，可以在医生的指导下服用钙剂。 2.补铁：孕妇应多吃富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、蛋黄、豆类等。同

严重缺钙的表现

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

严重缺钙可能导致一系列健康问题，以下是一些常见的表现： 1.骨骼疼痛：缺钙会影响骨骼的健康，导致骨质疏松和脆弱。这可能会引起骨骼疼痛，尤其是在腰部、背部、腿部和关节等部位。 2.骨骼畸形：长期严重缺钙可能导致骨骼畸形，如脊柱侧弯、鸡胸或漏斗胸等。 3.骨折风险增加：骨质疏松使骨骼更容易破裂，即使轻微

膝盖疼是怎么回事是缺钙吗

郑晨颖 副主任医师

中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲

膝盖疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致膝盖疼的原因： 1.过度使用：过度使用膝盖，如长时间站立、跑步、爬山等，可能导致膝盖软骨磨损，引起疼痛。 2.创伤：膝盖受伤，如扭伤、骨折、韧带损伤等，可能导致膝盖疼痛和肿胀。 3.炎症：膝盖炎症，如滑膜炎、风湿性关节炎、痛风等，可能导致

缺钙的症状有哪些

余文 主任医师

中国福利会国际和平妇幼保健院 三甲

缺钙这种情况几乎每个家长都非常的关心，怎么样的孩子就叫缺钙，缺钙表现分轻重度，比如刚开始缺钙的时候，孩子的神经系统兴奋性会比较高，包括后半夜哭、盗汗、容易激惹、不容易安抚都是缺钙的表现。严重的时候，就会发生骨骼方面的变形，比如三个月左右的时候，骨头比较软，可以陷下去，像乒乓球的感觉。五六个月可能会有内外翻，还有一些孩子会有鸡胸、漏斗胸，比

缺钙的症状有哪些

王一卓 主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

缺钙的症状是多种多样的，初期表现为小孩不容易入睡，入睡以后也容易惊醒，就是夜惊、夜啼。另外比较常见的症状就是多汗，缺钙引起的出汗一般和温度没有什么关系。入睡以后头部出汗，可以使小儿的头不断来回摩擦，时间长了就会看到枕后出现了枕秃。缺钙时间久了，还会出现一些骨骼的变化，有的小孩出牙时间延迟，另外囟门闭合也比较晚，有的婴儿在1岁半以后囟门还不

骨质疏松症就是缺钙吗

汪艳芳 主任医师

河南省人民医院 三甲

骨质疏松并不是单纯的骨质疏松，缺钙只是引起骨质疏松的原因之一。骨质疏松是由多种原因引起的一种疾病，如骨组织钙化、雌激素减少等。骨质疏松的患者平时应适当补钙，还要多晒太阳，促进钙的吸收，必要时可以直接补充维生素D。

2个月宝宝缺钙的表现

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

两个月的宝宝如果缺钙可能引起佝偻病，如神经性增高、入睡困难、容易夜惊、烦躁不安，同时头部出汗比较多，甚至会出现枕秃，主要是头皮与枕面摩擦导致了环形脱发。如果不及时进行纠正会导致钙磷代谢异常出现骨骼改变，可能会出现囟门增大以及方颅，有的还会出现鸡胸或漏斗胸。

12岁儿童缺钙的表现

童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 三甲

12岁的儿童缺钙和日常饮食结构不合理有很大关系，生长发育落后于其他孩子，尤其是身高落后比较明显，晚上睡觉不安稳，很容易惊醒，还容易出汗，表现为没有发热的情况下也会大量出汗。缺钙严重的，可能会导致骨骼畸形改变，会有鸡胸、驼背、X型腿和o型腿。

成人缺钙会有什么症状

郝敬波 副主任医师

徐州医科大学附属医院 三甲

首先由于缺钙以后会导致患者神经肌肉兴奋性增高，导致患者手脚出现抽搐现象。另外，患者还会出现心律失常的表现。还有部分患者由于血钙过低以后出现精神异常，表现为烦躁易怒、焦虑等。由于长期低钙血症还会导致患者出现骨痛，严重者甚至出现骨折。