赣州市人民医院 骨科
对于处在生长发育期的病人，骑单车对长高有一定的帮助。事实上，对于处在生长发育期的病人，如果进行了适量的运动，对于长高都是有所帮助的。骑单车这种活动，能够有效的增强下肢的肌肉力量，并且能够使病人长期的进行有氧锻炼，这样就能够加快病人对于钙质的吸收和利用，并且有助于骺软骨的增殖。对于处在生长发育期的病人，除了可以经过骑单车进行适当的锻炼以外，还可以进行一些其他的体育锻炼，比如可以打篮球，跑步等等。在此之后，还需要保证充足的营养供应和充足的睡眠。
