发布于 2024-12-21
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高胰岛素血症的病人想要减肥,可以适当地控制饮食,然后结合运动来达到一个减肥的目的。高胰岛素血症的病人正常体型比较肥胖,因为肥胖才会造成病人体内的胰岛素水平升高,减轻体重之后,病人体内的胰岛素水平可能会随之下降,对病人疾病的恢复也是有一定帮助的。高胰岛素血症的病人可以在饮食上多吃一些富含蛋白质、富含维生素的食物,像含碳水化合物丰富的食物就要少吃,比如像馒头、面条、米饭,这些要少吃一些。同时还应当要注意,在餐后应当要适当地运动,一定要坚持每天运动1~2个小时,能够提高病人机体的代谢。