怀孕胃胀不消化,可以经过多运动,多走动,增加胃肠道蠕动而促进胃肠消化,或者是口服一些助消化的药物,如健胃消食片或者是复方消化酶等助消化的药物,帮助消化,缓解症状。病人还是主要需要经过控制饮食,要注意清淡饮食,防止辛辣,太酸,太咸,太甜的食物,防止进食含淀粉量丰富的食物,如番薯,芋头,河粉,辣肠,粽子,马铃薯,板栗等,要戒烟戒酒,不喝浓茶咖啡,食物要多样化,尽量吃新鲜食物,不吃霉变食物,少吃熏制,腌制,富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物,三餐定时不要宵夜,晚上九点之后不要吃东西,生活规律不要熬夜,晚上11点之前睡觉。